Sobre el proyecto
Tu Paz Mental
¿Qué busca el proyecto Tu Paz Mental?
El proyecto Tu Paz Mental nace como un refugio digital para quienes necesitan un respiro en medio del ruido del día a día. Aquí no hay juicios, exigencias ni expectativas. Solo un espacio donde puedes volver a ti.
Nuestra intención
Vivimos en un mundo acelerado, sobreestimulado y muchas veces desconectado de lo esencial. Este proyecto fue creado para ofrecerte un momento de pausa, una pausa que sea solo tuya. A través de sonidos, imágenes, textos y rutinas suaves, buscamos ayudarte a reconectar con tu bienestar interior.
¿Qué encontrarás aquí?
Refugios sensoriales: espacios visuales y sonoros para respirar, relajarte o simplemente sentirte presente.
Lecturas para tu calma: artículos con pautas, libros, reflexiones y herramientas para cultivar una mente más serena.
Rutinas guiadas: prácticas suaves para acompañarte en momentos de ansiedad, descanso o introspección.
Recursos para explorar tu mundo interior con amabilidad.
Un proyecto independiente, hecho con calma
Este sitio ha sido construido con cuidado y coherencia. No buscamos viralidad ni perfección. Buscamos verdad, escucha, y acompañarte — aunque sea por unos minutos — hacia tu propia paz.
Explora también nuestras rutinas guiadas o visita Libros y Guías para seguir profundizando en tu bienestar.